전체 글33 부마 항쟁??부마 사태??부마민주항쟁??사망자는 없었을까? 부마민주항쟁, 잊혀진 역사 속에서 울려 퍼지는 민주주의의 함성 1979년 가을, 부산과 마산은 유신 체제에 대한 끓어오르는 분노로 들끓었다. 학생들의 조용한 외침은 순식간에 거대한 함성으로 변했고, 시민들은 하나 되어 거리로 쏟아져 나왔다. 역사는 이를 부마민주항쟁이라 기록했다. 오늘은 부마 민주 항쟁에 관한 글을 포스팅해 보도록 하겠습니다. 1. 부마 민중 항쟁, 유신의 그늘 아래 피어난 민주주의의 꽃? 유신 체제는 국민의 자유를 억압하고 경제 불평등을 심화시키며 사회 전반에 깊은 상처를 남겼다. 이러한 상황 속에서 부산과 마산 시민들은 더 이상 침묵을 용납할 수 없었다. 그들은 자신들의 목소리를 세상에 드러내고, 민주주의를 향한 열망을 불태웠다. 부마민주항쟁은 단순한 시위를 넘어, 권위주의 정권.. 2024. 10. 1. 비브아 수면루틴 후기, 수면 베개 추천 비브아 수면 루틴 마사지 베개 사용 후기를 포스팅해 보려고 합니다. 가장 좋은 점은 역시 수면의 질이 좋아진 것이겠고요, 단점이 있다면 다른 베개를 사용하면 다시 잠이 안 온다는 점이겠네요. 일단은 만족하면서 사용하고 있는데, 개인적인 느낌으로는 스파알 목 마사지기랑 베개랑 섞어 놓은 느낌입니다. 오늘은 밤에 잠을 잘 못 주무시는 분들을 위해 비브아 수면루틴의 후기를 남겨보도록 하겠습니다. 1. 비브아 수면루틴 후기 - 마사지 효과 해외여행이나 국내에서 마사지를 받아 보신 분들은 아시겠지만, 마사지를 받고 있으면 은근히 아픔을 느끼면서도 잠이 잘 온다는 것을 경험하셨을 거예요. 이 비브아 수면루틴 베개가 그 효과가 있는 것인데, 목 부분의 마사지 기능으로 상당히 잠이 잘 옵니다. 물론 처음.. 2024. 9. 14. 항문이 가려움? 항문 소양증과 출혈 등 항문 관리 방법 (Feat. 아너스플리) 항문 주변이 가려워서 잠을 설치거나 일상생활이 불편한 경험, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 그래서 저는 최근에 항문 건강과 청결을 위한 특별한 클렌저, 아너스플리를 사용해 봤습니다. 항문 소양증은 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 가려움 때문에 항문을 긁고 싶어 지지만, 그럴수록 더 악화될 수 있어 제대로 된 관리와 치료가 필요합니다. 그렇다면 항문 소양증이 무엇이며, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 1. 항문 소양증이란? 항문 소양증은 말 그대로 항문 주위가 가려운 증상을 말합니다. 이는 질환이 아닌, 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는 증상으로 보아야 합니다. 항문 주변은 매우 민감한 신경 조직이 밀집된 부위여서, 자극에 민감하게 반응할 수밖에 없죠. 이로 인해 가려움이 발생할.. 2024. 9. 6. 야핏 무브로 앱테크 하기, 만보기 어플 중 가장 높은 수익 만들기. 최근 들어 건강과 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있는 만보기 앱테크가 큰 주목을 받고 있는데요. 그중에서도 '야핏 무브'는 뛰어난 수익성으로 특히 인기를 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 '야핏 무브'의 장점, 사용법, 포인트 적립 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 많은 분들에게 도움이 되었으면 합니다. ㅂ 이미 다양한 만보기 앱을 사용해 보신 분들이라면, 야핏 무브도 하나 추가해 보시는 것을 추천드립니다. 1. '야핏 무브'는 왜 최고인가?ㅂ 먼저 '야핏 무브'의 가장 큰 장점은 높은 수익성입니다. 다른 만보기 앱들이 하루 만보 걸음을 채우면 약 100포인트 정도를 적립해 주는 것에 비해, '야핏 무브'는 하루 300포인트를 적립할 수 있습니다. '단순히 걷기만' 해도 월 최대 9,00.. 2024. 9. 2. 그로우턴은 정말 탈모에 효과가 있을까? 제 탈모 인생은 그로우턴을 사용한 후와 사용하지 않은 후로 나눌 수 있겠습니다. 몇 년 전부터 탈모가 진행되면서 머리숱이 점점 줄어들고 정수리가 휑해지는 것을 느꼈는데요. 스트레스와 불규칙한 생활 습관이 원인인 것 같아 큰 고민에 빠졌었습니다. 이 와중에 탈모에 꿀템이라는 '그로우턴'을 사용해 보고 난 후기를 포스팅해 보려고 합니다. 많은 분들에게 도움이 되는 포스팅이었으면 합니다. 1. 그로우턴을 사용해야 하는 사람들 제 개인적으로 그로우턴을 사용해 본 결과, 탈모가 진행되고 있는 분들 뿐만 아니라 그냥 탈모가 없이도 머릿결이나 두피에 건강을 신경 쓰시는 분들에게는 추천드릴만한 제품이라고 생각합니다. 개인의 체질마다 효과는 다를 수 있지만, 탈모가 있으신 분들이 3~6개월 꾸준히 사용하셔.. 2024. 8. 30. 급성 심근경색 원인과 예방 법 알아보기 급성 심근경색은 심장으로 가는 혈액이 갑자기 차단되어 심장 근육이 손상되거나 죽는 질환입니다. 이 질환은 발병 시 빠른 대응이 필수적이며, 올바른 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 급성 심근경색의 진단 방법, 치료법, 그리고 예방 관리에 대해 깊이 있는 정보에 대해서 자세하게 포스팅해 보도록 하겠습니다. 건강에 관심이 있는 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 급성 심근경색의 진단: 생명을 구하는 첫걸음 급성 심근경색을 조기에 진단하는 것은 환자의 생명을 구하는 데 매우 중요합니다. 주로 두 가지 주요 검사로 이루어지며, 이들은 관상동맥 조영술과 심장 초음파입니다. 관상동맥 조영술 관상동맥 조영술은 심장 혈관의 상태를 실시간으로 확인할 수 있는 가장 정확한.. 2024. 8. 20. 동물들도 명상을 할까? 우리 주변에서 동물들이 가만히 앉아서 아무 행동도 하지 않고 주변을 응시하거나 눈을 감고 있는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 마치 명상하는 것처럼 보이는 이 모습은 과연 단순한 우연일까요? 사실 동물 행동 전문가들은 이런 동물들의 행동을 '동물 명상'이라고 부르기도 합니다. 동물 명상은 동물들이 스트레스를 해소하고 심신을 안정시키기 위한 본능적인 행동으로 여겨집니다. 연구에 따르면 동물들이 이렇게 가만히 있을 때 뇌파가 안정되고 호르몬 분비가 변화하는 등 명상과 유사한 생리적 변화가 일어난다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 반려동물과 함께 사는 사람들은 그들의 동물 명상 모습을 통해 마음의 평화를 얻기도 합니다. 우리가 스트레스를 받거나 지친 느낌이 들 때, 반려동물이 옆에서 조용히 앉아 있는 모습을 보면 .. 2024. 6. 19. 명상과 건강과의 관계(Feat. 과학적 근거) 현대 사회에서는 스트레스와 불안이 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 바쁜 일상과 지속적인 압박 속에서 우리는 종종 정신적 피로와 신체적 스트레스를 경험합니다. 이러한 도전에 대응하기 위해 다양한 방법들이 제안되고 있지만, 그중 명상은 특히 과학적으로 입증된 건강 증진 방법으로 주목받고 있습니다. 1. 스트레스 완화 및 정신 건강 증진 명상은 스트레스 해소에 매우 효과적입니다. 연구에 따르면 명상을 통해 뇌에서 분비되는 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치가 감소하고, 반면에 행복감과 이완을 유도하는 세로토닌과 도파민 분비가 증가합니다. 이는 불안, 우울증, 정신적 피로 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 명상은 주의력과 집중력을 향상하는 데에도 도움을 줍니다. 명상을 통해 발생하는 집.. 2024. 6. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
