동물 명상1 동물들도 명상을 할까? 우리 주변에서 동물들이 가만히 앉아서 아무 행동도 하지 않고 주변을 응시하거나 눈을 감고 있는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 마치 명상하는 것처럼 보이는 이 모습은 과연 단순한 우연일까요? 사실 동물 행동 전문가들은 이런 동물들의 행동을 '동물 명상'이라고 부르기도 합니다. 동물 명상은 동물들이 스트레스를 해소하고 심신을 안정시키기 위한 본능적인 행동으로 여겨집니다. 연구에 따르면 동물들이 이렇게 가만히 있을 때 뇌파가 안정되고 호르몬 분비가 변화하는 등 명상과 유사한 생리적 변화가 일어난다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 반려동물과 함께 사는 사람들은 그들의 동물 명상 모습을 통해 마음의 평화를 얻기도 합니다. 우리가 스트레스를 받거나 지친 느낌이 들 때, 반려동물이 옆에서 조용히 앉아 있는 모습을 보면 .. 2024. 6. 19. 이전 1 다음